после моих историй перевернулось море
кстати, от простых занятий на коврике тело очень быстро приходит в норму. Видимо, мышечная память.... и я же не вот прям запустила все.
Ни на одни кг не поправилась просто по ощущениям заплыла и перестала быть в хорошей форме.
Вот если банально тренить дома, то даже не обязательно находить время на зал. Бегать можно на улице сейчас.
Остальное все легко делается в домашних условиях.
Ем, кстати, почти без подсчета. Хорошо, что вес не растет.
Сейчас привыкну к коврику и занятиям на нем два раза в день и сделаю рельеф.
Ну а чо..

@темы: основано на нереальных событиях, трава, зеленеть!