[_Мех]

В горах я ела и каталась, каталась и ела.. Несмотря на физическую нагрузку, привезла оттуда полтора килограмма, хотя мышцы вроде наоборот привезла в тонусе. Странно. Дома продолжила просто есть, уже без катания. Карты в спорт клуб в этом месяце нет. В итоге, ещё один кг прилип. Набрала 2,3 по состоянию на текущий момент. Такого ещё не было со времен всей этой эпопеи. Никогда я не набирала обратно. Странно, что это после гор и катания. Может, реально мышцы?
Вчера позанималась пилатесом на коврике дома час под видеоурок.
Сегодня приняла политическое решение вернуться к тысяче калорий, этот это прям несерьёзно. Я думаю, эти два нелепые килограмма уйдут за неделю, но всё равно неприятно, прогресса дальше нет никого (
Не знаю, я все думаю то ли я олень, настолько нерасположенный к хорошей физической форме и расположенный к жиру, то ли все мои занятия - это ерунда и я филоню больше, чем занимаюсь, потому что на нормальных людях прям ли бы прибавлялись килограммы от катания в горах и от того, что я ем. А ем я меньше, чем все среднестатистические люди. Хз короче.

@темы: основано на нереальных событиях, пох*й, пляшем, амели на мели, трава, зеленеть!

Comments

[-Ветер Тори-]

элементарно, ватсон. 1000 калорий замедлило твой метоболизм, ибо это мало и неправильно. теперь его надо разгонять. и дело не в калориях, а в правильности того, что ты в себя вкладываешь и его составе.

[Когда горит свет]

тут главное - регулярность. если херачишь неделю как конь, а потом неделю ФИЛОНИШЬ - ОРГАНИЗМ охуевает. пусть это будет 2-3 раза в неделю но стабильно пн ср пт например. стабильно. понимаешь. тело не понимает че ты с ним делаешь от этого только вред. пусть 2 р в неделю, но всегда одни и те же дни.

[_Мех]

Нет, друзья, у меня по исследования спорт врача удельный энергообмен всего 1400ккал. Поэтому потреблять больше 1200 мне нельзя. Вот и я употребляю их, условно называя их тысячей. Это 5 полноценных при от пищи, это далеко не мало)

[-Ветер Тори-]

уф, ну 1200 - еще куда ни шло))
но всегда можно повысить свой энергообмен до более солидных показателей)

[_Мех]

Дык а как его повысить, если в офисе сидишь.. А если не сидишь, то и аппетит соответственно прибавляется.