тут вдруг , когда я дошла до отметки "минус 10" все вдруг резко все заметили ..и начаааааалооось...))
люди, ну что вы , честное слово, не за один же день, я не анорексичка-булемичка,
процесс длиной уже в 5 месяцев, никакого стресса для организма, ей богу.

поверьте, у меня не очень здоровый желудок и я не хуже вас знаю, что такое отварное, нежирное и все время есть, чтоб не испытывать чувство голода. Просто это только овощи - никакого хлеба, сладкого, гарниров, кофе, соков т.п. Молоко - только жирностью 0.5, только нежирная рыба и паровое мясо. Только здоровое питание и никакого волшебства. И не падаю я ни в какие голодные обмороки, чесслово.

вот открыла карту в фитнес клубе с сегодняшнего дня, но что то я не хочу чтоб на мне нарастали мышцы))) и мне еще так дико лень,
что пожалуй , я буду ездить туда по утрам плавать в бассейне только. ну и так... можно лениво побегать на дорожке вечером или танцыыы..мои любимые латино-танцы..
а вообще, это просто challenge. ну только долгоиграющий такой. но почему нет? нет такого челленджа, который не выполним)